Kasur Terlalu Empuk atau Terlalu Keras, Mana yang Lebih Berbahaya?

Kasur terlalu empuk atau terlalu keras sebenarnya sama-sama bisa mengganggu kualitas tidur, meski efeknya ke tubuh sedikit berbeda. Banyak orang mengira kasur keras selalu lebih baik untuk punggung, padahal anggapan ini sudah lama dipertanyakan oleh berbagai penelitian di bidang kesehatan tidur. Jadi, sebenarnya mana yang lebih berisiko? Yuk, simak faktanya berikut ini. Kenapa Tingkat Kekerasan …

Selengkapnya →

Cara Memilih Kasur untuk Kesehatan Tulang Belakang

Cara memilih kasur untuk kesehatan tulang belakang sebenarnya penting diperhatikan, apalagi kalau kamu sering merasa pegal atau khawatir mengalami saraf kejepit setelah bangun tidur. Kasur yang terlalu empuk atau terlalu keras sama-sama bisa membuat posisi tulang belakang jadi tidak sejajar selama tidur, sehingga tekanan yang terus-menerus di area tersebut berisiko memicu keluhan saraf kejepit. Meski …

Selengkapnya →