Sering Cemas & Insomnia? Ini Hubungan Kualitas Tidur, Kesehatan Mental, dan Kasur Sehat

Halo, Sobat Salvuss! Ketemu lagi bareng Mimin IT di sini. Siapa di antara kamu yang kalau sudah malam, badan sebenarnya sudah lelah luar biasa, tapi pas berbaring di tempat tidur malah pikiran yang mendadak “berisik”? Momen membayangkan kejadian masa lalu, mencemaskan masa depan, sampai memikirkan hal-hal sepele yang bikin kamu bolak-balik posisi tidur sampai jam …

Selengkapnya →